Monuments en (pleine) forme

Grand événement multi-sites

Venez vivre une journée de détente et de bien-être au château de Haroué !

Date et horaires

Jeudi 8 mai à 10h30, 14h30 et 16h
Tarifs

Adulte : 11 €
Gratuit pour les moins de 26 ans
Public
À partir de 12 ans
À noter
Nombre de places limité - réservation obligatoire : 07 85 64 37 11 ou chateauharoue@monuments-nationaux.fr
Prévoir des vêtements adaptés

Présentation

Dans le cadre de Monuments en (pleine) forme, c'est une belle journée de sport et de détente qui vous attend au château !

Programme

Envie de vous relaxer et de pratiquer une activités de bien-être ?
Trois séances, chacune proposant une relaxation différente…

À 10h30 : une séance de Qi Gong. Accompagné(e) de Valérie, votre professeure, vous découvrirez pendant une heure cette pratique traditionnelle chinoise. Elle combine des mouvements lents, des exercices de respiration, et s’appuie sur l'énergie de la nature pour nourrir et renforcer votre corps.
Le cadre du parc du château est idéal pour cette expérience apaisante.

À 14h30 : une séance de gymnastique douce et de relaxation dans le parc du château. Laurence sera ravie de vous guider à travers des exercices simples et accessibles à tous, pour assouplir votre corps sans effort et retrouver la pleine forme.

À 16h : une séance de « Bien-être » axée sur la stimulation des sens, afin de s’imprégner du cadre magnifique du château et de ses jardins. La sophrologie, animée par Christelle, vous offrira une heure pour retrouver l’énergie dont nous avons tous besoin, en profitant pleinement de la beauté environnante.